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長時間自転車に乗ると右肩が痛くなるので病院に行ってみてもらってきた。 診察の結果、毎日ストレッチをした方が良いということと、自転車に乗った後と乗る前にしっかりとストレッチをした方が良いと言われた。 確かに、自転車に乗る前… 続きを読む »