大戸屋で昼ごはんを食べた、大戸屋で食べるのは一年ぶりぐらいかな。チェーンの定食屋の割には、おいしいと思うので、昼ごはんに迷った時の巡回ルートに追加しておこう。
家に帰ってから、カロリーを調べてみたら1000kcal超えてるじゃないですか！！ご飯を大盛にしたからおそらく1200kcalぐらいか・・・運動しないで外食ばっかりしてたら太るわけだ！！
ついでなので、最近、週に一回ぐらいのペースで食べている天下一品のラーメン（妙に中毒性がある）のカロリーを調べてみたところ並1杯で799kcalらしい、カロリーだけが体に悪いかの判断基準じゃないとは思うけれど、あんなにドロドロなスープでいかにも、体に悪そうなのに意外とカロリーが低くてびっくりした。